Perdre 30kg en 4 mois Cependant, même pendant un régime, vous pouvez vous faire chouchouter avec quelque chose: les bonbons les plus utiles, bien sûr, sont les fruits secs. Le régime cétogène fonctionne sur les principes de la cétose, qui survient lorsque les glucides et les protéines sont déficients. Il suffit de réserver quelques minutes par jour pour s’entraîner ou effectuer des procédures à domicile…